筋トレをして顔が変わったねと言われた私の体験談


私は普段、筋トレをしています。

 

私がやる筋トレは家で道具を使わないでやる自重トレがメインです。

最近は週に1~2回のジムに行ってマシンを使ったトレーニングもやっています。

 

今回は、

私が筋トレをしていて変化したことに

ついてまとめてみました。

 

筋トレをやりたいけどイマイチ、モチベーションが湧かない人、

やっているけど、先がトンネルでどうしたらいいか分からない人は

参考にしてみてください!

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あるボディコンテストで優勝した人の話

 

ボディデザインコンテストで優勝したある男性は、昔

体重が120kgあったそうです。

 

そのころは、

何をやるにしても自信がなく

人が話しているのを見ると、

自分の陰口を言われているのではないか

と疑う精神状態だったそうです。

 

しかしトレーニングにより、

「誰もが憧れる身体」を手に入れた彼は、

今は見違えるように

何事にも前向きに自信を持って取り組めるようになったといいます。

 

この話、もし私がトレーニングをしていなかったら、

到底理解できない話です。

 

私の場合は昔から痩せこけの人間でした。

それでトレーニングをしてちゃんと栄養などを摂るようになってからは、

身体も大きくなりました。

 

なので、この話の例は共感できますし、

私も自信がない方で毎日が憂鬱気味でしたが、

軽く始めた筋トレのおかげで大分、

心の方が健全になっているように感じています。

 

私の変化は、他にもあるので書いていきます。

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私自身の主な変化

 

私が筋トレで変わった事はさまざまありますが、

一番は

顔つきが変わったことだと思っています。

絶好調の人

不意に母親に、

「顔面整形したの?」

って突如言われたこともあるくらいの

驚きの変化です。

 

スタイルがさらによくなったことは言うまでもないのですが、

話のネタが作りやすいというのがあります。

 

例えば、自己紹介するときに、

「筋トレやっています!」

という話をして、

それだけではイマイチ食いつきが悪い時、

女性が好きな筋肉の部位が発達しやすいと一言加えてあげると、

話の食いつきが違います。

 

実際私は、

女性に受ける4つの部位のうち3つが発達しやすいと分かりました。

なので、

別の自分を知ることができたことも変化のうちだと思います。

 

でも、筋トレだけしています、ということでも

食いつきはいいことが判明しました。

 

世の中の人はやっぱり

健康・美容・容姿に関心がある人が多いので、

筋トレはその3つをよくする要素があるので、

食いつきがいいのかなと思いました。

 

さらに、筋トレで辛い思いをして筋肉を肥大させるので、

無駄遣いをしなくなります。

特に食事面で、適当にすませるか!みたいなものがなくなりました。

 

そのおかげでそこに割いてた時間とお金の節約もできます。

 

ただ、やっぱり顔の変化が一番ですね。

僕は目が悪いので常時メガネをかけているのですが、

そのせいで、筋トレをする前は

オタクの臭いがしたと知人に言われたことがあります。

 

今は、それが減ったよって言葉を頂きましたし、

表情にも明るさが出たので、

顔の変化がダントツ1番だと思っています!!

今度はイケメンになったというコメントをもらえるように

さらに精進したいと思っています(笑)

イケメン1

筋トレをしていてやる気が出ましたと言われれば嬉しいので

私の体験談を参考にしてみてください。

 

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