筋トレして顔が変わるのは事実だった!驚愕の話

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嬉しい顔

私は筋トレに感謝しています。

何故なら、

容姿が変わり、

体つきもカッコよくなったり、

睡眠時間が短眠でも活発的になれたからです!




特に、一番見られる顔が変わったことではないでしょうか?


これを書いている時点で、遊びで始めた懸垂が一年経つので、

変化具合を綴りたいと思います。

今回は私の筋トレをする前の話とした後の話をしたいと思います。


筋トレして、成果出てなかったり、


これから筋トレする人の力になればと思います。

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筋トレを始めた動機とは?



遊び半分で友人と懸垂を始めたことです。

その友人は、格闘技とかを小さい頃からやっていて、

中学の時は、陸上の選抜とかで選べれるレベルの

運動神経の良い人間でした


かという私は中学時代は、


勉強もしない、

人の言う事も聞かない 帰宅部のエースでした(笑)


もやし


そんな、もやしみたいな肉体からスタートしました。

0回スタートの懸垂を地味に地道にやりました(笑)


公園でやっていたときは、高校生に舐められました(笑)

懸垂を始めて半年くらいして、

筋トレ本に出会い、

その帯に


「カラダは最高のファッション」


という言葉にやられてしまい

その本の筋トレをやり始めました!

動機は、


懸垂やってみろの一言

と本のコピーです(笑)




変わったことって?



肉体の変化はもちろんあります。

例えば、腹筋が6個に割れるとか

力こぶができたとかよりも、


主に精神面で変わったことが私の中ではデカくて、


・顔つきがかっこよくなった

・笑うことが増えた

・自己紹介が嫌い!というのがなくなった

・さらに活動が活発になった

・人との会話に困らなくなった



etc・・・

という心理的変化の方が大きかったです。


そんな心理変化をもたらす極上のトレーニングメニュー
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顔つきが変わるのは事実




私の変化ぶりは周りの人が驚くのですが、

顔が変わったってめちゃくちゃ言われます。


私がちゃんと筋トレをする前の写真とかは、

めちゃくちゃ髪をセットしてるけど、悲痛な顔をしている免許の写真

だったり、

真顔なのに変な顔して踊っているように見える写真

などなど

悲惨ですが、

筋トレしたら、全く全然そんなことはなくなりました。


筋トレは恐ろしいです


顔つきが本当に変わるので・・・


顔つきを変えてやる!と始めたわけではにのに、

顔が変わるとは、やってて良かったです。


あと、昔からの知り合いの人に、


「あんた芸能人で何人か似ている人いるよねー!3人くらい」


・S・Oさん
・J・Kさん
・R・Mさん


と誰でも知っている


名前を挙げてくれました。


みなさんも、是非、


顔を変えたいと思ったら、筋トレをしましょう!

肉体もかっこよくなるので、


女性にも褒められるというサプライズもあります!



私の筋トレエピソードが面白いと思って他も読みたい!と思ったらおすすめはこちら
筋トレをする私がテストステロンのモテ効果を検証してみた

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